|
arkadaşlar denedim kesinlikle sahur yaparak daha iyi kilo veriliyor bilginize
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
725 kcal
|
Grasa: 33,84g | Prot: 42,97g | Carbh: 62,83g.
Desayuno: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin, Tulum Peyniri, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta. Cena: Mevsim Salata, Patlıcan Kebabı, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Sıcak Kakaolu Süt. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|