Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 38,87g | Prot: 35,98g | Carbh: 160,16g.
Desayuno: Hindistan Cevizi Yağı, Simbat Beyaz Leblebi, Pekmez, Simbat Çiğ Badem, Pirinç Lapası, Pınar Yarım Yağlı Süt, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sirke, Beyaz Şarap. Almuerzo: Hünnap Keçiboynuzu Özü. Cena: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi , Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Siyah Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Tereyağı, Haşlanmış Nohut, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Mısır Nişastası. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aslyldz7
|