Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2020
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 27,05g | Prot: 98,21g | Carbh: 77,09g.
Desayuno: Sayur Campuran, Tahu Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tahu Kukus, Sayur Campuran, Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Herbalife F1 Shake Mix, Pisang, Herbalife Herbal Concentrat. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 20 horas y 40 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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