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linatan598
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02 may. 20
Diario de linatan598, 02 may. 20
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Каждое утро вес разный(и не всегда какой мне нужен)
Кажется я начала понимать, что лучше, взвешиваться раз в неделю. 😅
64,4 kg
Disminuído hasta ahora:
8,2 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 mayo 2020:
625 kcal
Grasa: 23,08g | Prot: 27,78g | Carbh: 86,26g.
Desayuno:
Киви, Мандарины, Яблоки (без Кожи), Груша, Коровка из Кореновки Творог 9%.
Almuerzo:
Простоквашино Сметана 15%, Борщ.
Cena:
Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Чернослив.
Pasa Bocas / Otros:
Мандарины, Вода.
más...
1511 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Лучше взвешиваться каждый день, а смотреть прогресс по средним результатам за неделю.
01 may. 20 por el miembro:
OlgaOlzu
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