Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2020
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 62,17g | Prot: 89,86g | Carbh: 221,89g.
Desayuno: Варенье, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Молочный Суп, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Картошка Вареная. Cena: Сушеное Манго, Lindt Шоколад Горький 85%, Пирожное Корзиночка, Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Салат из Тунца с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Банан, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Вареное Яйцо, Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой, Сырники Диетические. más...
|
|
2236 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 48 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Pádel - 22 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|