Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2020
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 50,62g | Prot: 63,60g | Carbh: 125,93g.
Desayuno: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tahin Pekmez, Tavuk Çorbası, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Salatalık, Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta Omleti, Avokado. Cena: Salçalı Makarna, Namet Yemeklik Pastırma, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu Yemeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Tadım Beyaz Leblebi, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Lahana Sarması, Çaykur Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Güllaç, Nimet Kepekli Galeta. más...
|
|
1732 kcal
|
Ejercicio:
Bikram Yoga - 7 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de krdgobu
|