|
體重五天不上不下的，今天終於有動靜啦～～
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1014 kcal
|
Grasa: 45,46g | Prot: 68,09g | Carbh: 82,56g.
Desayuno: Costco 冷凍綜合莓果, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 黑咖啡, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Almuerzo: 爭鮮 花枝壽司, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 握壽司. Cena: 21風味館 溫蔬菜, 21風味館 香草烤雞腿. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de winniefang
|