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Poco a poco 💪🏻
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 24,12g | Prot: 49,08g | Carbh: 189,78g.
Desayuno: Apple, Cinnamon , Blueberries , Strawberries, Oatmeal. Almuerzo: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Roast Beef, Apple. Cena: Oatmeal, Vanilla Extract , Cinnamon , Cooked Vegetables, Apple. Pasa Bocas / Otros: Almond Milk, Coffee. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de katiennea
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