Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2339 kcal
|
Grasa: 48,49g | Prot: 161,18g | Carbh: 300,80g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Каждый День Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Ашан Груша Вильямс, Мааг Изюм Кишмиш, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Перекресток Яблоко Гольден, Каждый День Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Prosto Крупа Гречневая. Pasa Bocas / Otros: Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|