Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2013
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3778 kcal
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Grasa: 139,48g | Prot: 121,56g | Carbh: 495,03g.
Desayuno: Brood - Oerbrood - Oer Spelt, Pindakaas met Stukjes Noot, Chiazaad, AH Blauwe Bessen, Friesche Vlag Havermoutpap, Conimex Geraspte Kokos, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Pindakaas, Brood - Oerbrood - Oer Spelt, Aardbeien, Toko Lien Kokosmelk, AH Blauwe Bessen, Banaan, Sinaasappelen. Cena: Arla Kwark Yoghurt Perzik Maracuja, Knorr Bobotie. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Melk, Paranoten, Koopmans Appeltaart. más...
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3236 kcal
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Ejercicio:
Running - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 13 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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