Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 75,61g | Prot: 56,73g | Carbh: 175,64g.
Desayuno: Grön Smoothie, Södervidinge Surdegsbröd, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Oatly Havregurt Turkisk, Müsli (Torkad Frukt och Nötter). Almuerzo: Oatly Imat Fraiche, Rödkål, Gullök, Morötter, Zucchini, Svamp, Fontana Saganaki, Ägg, Kokt Quinoa, Maizena Majsstärkelse. Cena: Rött Bordsvin, Estrella Jordnötsbågar. Pasa Bocas / Otros: Grön Smoothie, Lindt Choklad 70%. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pillan64
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