Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 55,32g | Prot: 43,79g | Carbh: 143,19g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Pirinç Pilavı, Peynirli Mantı. Cena: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Buono Bitter Çikolata, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
|
|
1906 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Sentado - 4 horas, Deporte - 15 minutos, bişey kesmek - 1 hora, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Merveduru
|