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So far so good, walked at lunch today and will do another walk after dinner.
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 31,18g | Prot: 51,29g | Carbh: 122,18g.
Desayuno: SPLENDA , COFFEE MATE ORIGINAL, COFFEE, instant cheese grits, egg. Almuerzo: healthy choice whiskey steak. Cena: vidallia onion kraft, tuna sweet and spicy, shredded cheese, SPRING MIX SALAD, rothbury farms croutons, mccormick salad toppings. más...
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3176 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos. más...
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peso estable
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