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04 may. 20
Diario de 싱그리, 04 may. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
69,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
17,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 mayo 2020:
1231 kcal
Grasa: 70,52g | Prot: 79,56g | Carbh: 52,37g.
Almuerzo:
계란볶음밥, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 아임닭 통후추맛 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소, 양배추찜.
Cena:
소주 처음처럼, 삼겹살, 참치김밥.
más...
90 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
흡..과체중이면 빨리빠질줄알았는데 생각보다 그게 아니더라구요..저도 내려갔다가 좀 쪘다가.. 반복중이네요ㅠㅠㅠ숫자에 연연안해야지..무한세뇌중입니당 ㅋㅋ큐ㅠㅠ
04 may. 20 por el miembro:
53키로되기
..하하하 님마음내맘같다요...어제술마시고 또쪗다용..ㅎ
04 may. 20 por el miembro:
싱그리
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