Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1168 kcal
|
Grasa: 29,33g | Prot: 37,18g | Carbh: 183,80g.
Desayuno: Карусель Котлета Домашняя, Экомилк Сыр Творожный, Оладьи из Кабачков, Рис Вареный. Almuerzo: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Главсуп Суп с Грибами и Сыром, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган, Капуста Тушеная без Масла, Виктория Навага Жареная. Pasa Bocas / Otros: Очищенные Семена Подсолнечника, Яблонька Компот Ягодный, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Останкинский Коктейль Кисломолочный Кефирный 1%, Виктория Рулет с Лимоном (Открытый). más...
|
|
1854 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Cardio - 10 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de starlunik
|