Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 50,98g | Prot: 98,45g | Carbh: 115,36g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Коровкино Кефир 1%, Купино Творог Обезжиренный, Любимо Сгущёнка, Банан без Кожуры. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Запеканка из Куриной Грудки и Творога. Cena: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, 4 Сезона Мексиканская Смесь, 4 Сезона Брокколи Капуста, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Льняное Масло, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Pasa Bocas / Otros: Лебедевская Агрофирма Ряженка 2,5%, Браво Грудинка Свиная Соленая, Billa Яблоко Гренни Смит, Сахарный Песок, Веселый Молочник Кефир 1%, Купино Творог Обезжиренный, Лебедевская Агрофирма Ряженка 2,5%. más...
|
|
1332 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annanemchaninova
|