Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3197 kcal
|
Grasa: 139,44g | Prot: 200,50g | Carbh: 266,80g.
Desayuno: Prozis 100% Real Whey Protein, Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Natural. Almuerzo: Bife de Peru Grelhado, Nacional Esparguete. Cena: Ovo Mexido, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Continente Equilibrio Skyr Quinoa, Avelã e Sementes, Prozis Manteiga de Amendoim, Área Viva Pevides de Abóbora, Prozis Dextrose, Snickers Snickers, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Prozis Manteiga de Amendoim, Área Viva Pevides de Abóbora, Pingo Doce Azeite, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Continente Manteiga Magra, Pingo Doce Atum em Água (Enlatado), Alesto Miolo de Noz Califórnia, Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural, Ovo Mexido. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andrexcoelho
|