Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 45,37g | Prot: 76,97g | Carbh: 191,63g.
Desayuno: Guacamole, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Tomates Cherry, Lechuga, Jamón de Pavo, Lala Queso Panela, Bimbo Pan Integral (60g), Picard Mini Snacks Amaranto y Cacahuate, Semillas de Linaza, Quaker Avena, Espinacas, Perejil, Apio, Piña, Nopales. Almuerzo: Cebollas, Vegetalistos Zanahoria Baby, Nopales, Clight Naranja, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Pico de Gallo, Bistec de Res. Cena: Jamón de Pavo, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Lala Crema, Sanissimo Salmas (Paquete), Pico de Gallo, Nopales. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Almendras, Almendras, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite, Okko Chia Premium, Café. más...
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3599 kcal
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Ejercicio:
caminar trotar - 4 horas y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de julio_5544
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