Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2010
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,0 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 46,71g | Prot: 66,29g | Carbh: 182,45g.
Desayuno: Granny Smith Apples, 100 Percent Natural Flaxseed Bread, Almond Butter Crunchy (Unsalted), Honey, Cinnamon. Almuerzo: Chicken Tandoori with Spinach. Cena: Red Onions, california avacado, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Whole Wheat Buns, Gardenburger Portabella. más...
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4551 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Sentado - 1 hora, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ed Endicott
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