Diario de #Ayşe#, 04 may. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020

62,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2020:

158 kcal

Grasa: 9,97g | Prot: 10,24g | Carbh: 5,88g. Desayuno: Şekersiz Çay, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta. más...

1862 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

bir şey soracağım, bu kilo kayıplarını uygulama kendisi mi tespit ediyor yoksa siz mi ayarlardan güncelliyorsunuz?

04 may. 20 por el miembro: schriber

Merhaba öncelikle kilo kaybını kendim güncelledim 😊

04 may. 20 por el miembro: #Ayşe#

Teşekkür ederiiim~

04 may. 20 por el miembro: schriber

Rica ederim 🙏🏻

04 may. 20 por el miembro: #Ayşe#


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