Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 53,14g | Prot: 115,19g | Carbh: 244,85g.
Almuerzo: Predilecta Marrom Glacê, Salada Vinagrete, Peito de Frango, Kicaldo Feijão , Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango, Tapioca, Vitamina de Banana. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LLangamer
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