Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2020
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 46,29g | Prot: 55,10g | Carbh: 163,20g.
Desayuno: Regal Marie, McDonald's McFlurry - Oreo, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Cena: Cireng, Mie Bakso, Semangka. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizkyoktavina
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