Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2020
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1679 kcal
|
Grasa: 79,89g | Prot: 70,45g | Carbh: 174,54g.
Desayuno: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Киприно Сыр Голландский, Сливочное Масло, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almuerzo: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Киприно Сыр Голландский, Индейка Тушеная с Овощами. Cena: Блины Любимые, Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Карамель Лимончики, Кедровые Орехи , Ehrmann Сметана 15%, Блины Любимые, Норильский Молочный Завод Мороженое Мальвина Шоколадная Крошка. más...
|
|
2192 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas y 4 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Estiramiento (Yoga) - 8 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|