Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2020
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 43,96g | Prot: 92,72g | Carbh: 136,34g.
Desayuno: Банан без Кожуры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лебедевская Агрофирма Ряженка 2,5%. Almuerzo: Любимо Сгущёнка, Веселый Молочник Кефир 1%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Cena: Запеканка из Творога и Черёмуховой Муки, Веселый Молочник Кефир 1%, Салат из Огурца, Зелени и Яйца. Pasa Bocas / Otros: Ашан Груша Вильямс, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Лебедевская Агрофирма Ряженка 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит, Лебедевская Агрофирма Ряженка 2,5%. más...
|
|
1374 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annanemchaninova
|