Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2020
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 34,31g | Prot: 44,25g | Carbh: 144,47g.
Desayuno: Morangos, Aminna Bolo de Laranja sem Glúten, Café com Leite Integral. Almuerzo: Cenouras, Del Valle Suco de Uva (200ml), Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Café, Fruta do Conde, Vitao Cookies sem Glúten Cacau com Gotas de Cobertura Sabor Chocolate, Café com Leite Integral, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Pão Caseiro. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dayanapamela
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