Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 34,62g | Prot: 42,83g | Carbh: 90,48g.
Desayuno: Muz, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler. Cena: Etli Nohut, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yoğurtlu Kereviz Salatası, Izgara Köfte, Ekşi Hamur Ekmek, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 26 minutos, RPM - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hesnaolg
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