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Pela ansiedade por conta da minha doença meu peso subiu pq estava comendo por compulsão ... mais não vou desistir e estou voltando ao foco
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 66,82g | Prot: 89,07g | Carbh: 80,42g.
Desayuno: Café (Infusão), Pão Caseiro. Almuerzo: Bisteca Bovina, Alface de Folha Verde, Prato Light Estrogonofe de Carne. Cena: Tomates, Ovo Cozido, Costela de Porco, Alface de Folha Verde, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Mamão. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
meu peso mais baixo foi 27/03 de lá pra cá já subiu por conta dessa compulsão tbm, se eu não estiver bem emocionalmente, acabo descontando na comida.. Mas acredito que a gente possa melhorar com certeza 🙏
05 may. 20 por el miembro: inessilva088
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Peso Histórico de mahbosio
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