Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 33,10g | Prot: 42,66g | Carbh: 157,67g.
Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Картошка Тушеная. Cena: Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Просто Паштет, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Нескафе Кофе Нескафе Голд. más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de romashka7l
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