Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2013
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47,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 64,41g | Prot: 74,58g | Carbh: 283,48g.
Desayuno: Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, So Delicious Almond Plus Unsweetened, Harris Teeter Old Fashioned Oats, Flush Free Niacin, Green Tea, Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Crunch Lunchbox Pack, Buttermint, Strawberries, Kiwi Fruit, Quinoa with Peas, Beans, & Corn. Cena: Harris Teeter Old Fashioned Oats, So Delicious Almond Plus Unsweetened, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Benton's Chocolate Chip Cookies, Bite Size Tortilla Chips, Malt-O-Meal Strawberry Cream Mini Spooners Sweetened Whole Grain Wheat Cereal, Blue Bunny Mint Chocolate Chip Ice Cream, Honey Roasted Sunflower Seeds. más...
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1629 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de The Blue Box
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