Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1877 kcal
|
Grasa: 69,02g | Prot: 74,33g | Carbh: 230,48g.
Desayuno: Viola Плавленный Сыр, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Кофе с Молоком, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Almuerzo: Творожные Кексы, Господарь Торт Сказка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Heinz Горчичный Соус, Очаковский Квас, Кетчуп, Огурцы Кислого Рассола, Салат Айсберг, Помидоры, Евроспар Окорок Тамбовский. Cena: Махеевъ Аджика Острая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Очаковский Квас, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Горчичный Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Яблоко Зеленое, На Зубок Курага, Яблоко Зеленое. más...
|
|
3502 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Montañismo - 2 horas y 25 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgafeticova
|