|
день 1
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 68,67g | Prot: 51,58g | Carbh: 131,36g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Черная Карта Кофе , Клубника, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Вода. Almuerzo: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Вода. Cena: Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Чай с Молоком, Финик, Яблоко Зеленое, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. más...
|
|
1825 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 17 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vika-karaseva
|