Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 34,76g | Prot: 46,59g | Carbh: 175,61g.
Desayuno: Подсолнечное Масло, Овсяная Каша на Воде, Оладьи из Кабачков, Виктория Рулет с Лимоном (Открытый), Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Almuerzo: Оладьи из Кабачков, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Карусель Котлета Домашняя, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Оладьи из Кабачков, Пятерочка Яблоко Сезонное, Виктория Навага Жареная. Pasa Bocas / Otros: Картофель Фри, Preston Хлеб Пряный с Чесноком, Останкинский Живо Йогурт, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан, Zott Monte. más...
|
|
1600 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 32 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de starlunik
|