Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2013
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1506 kcal
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Grasa: 38,58g | Prot: 105,16g | Carbh: 223,37g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Half & Half, Splenda Sweetener, Spicy Brown Mustard, Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Multigrain Bread, Light Mayonnaise, 98% Fat Free Oven-Roasted Turkey. Almuerzo: Fresh Baby Cut Carrots, Carbonated Water Unsweetened, Bell Peppers, Red Tomatoes, Lite Mild Cheddar Cheese Snack Sticks, Organic 100% Whole Wheat Pita Pocket, Garlic, Persian Cucumber, Fat Free Sour Cream, Soup Secrets - Chicken Noodle with Diced White Chicken Meat Soup Mix. Cena: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), White Flour, Omega Light Buttery Spread, Green Peas (Frozen), Beef Bouillon Cubes, Russet Potatoes, Onions, Peeled Baby-cut Carrots, Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Light Thick & Creamy Yogurt - Cherry Cobbler, Freeze Dried Strawberries, Grated Romano Cheese, Naturals Corn & Black Bean Salsa, Corn Pasta (Cooked), Extra Sharp Cheddar Cheese. más...
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2976 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 2 horas, Compras - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mikaracat
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