Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 31,67g | Prot: 41,57g | Carbh: 183,42g.
Desayuno: Muz, Badem, Badem, Salatalık (Kabuklu), Salatalık (Kabuklu), Bal, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Maydanoz, Badem, Ceviz, Ceviz, Pınar Süt . Almuerzo: Izgara Köfte, Hindi Köfte, Şehriyeli Pilav, Domatesler, Yeşil Yapraklı Marul, Soğan veya Taze Soğan. Pasa Bocas / Otros: Havuç, Havuç, Yeşil Elma, Yeşil Çay, Fit Grains Pirinç Patlağı, Türk Kahvesi. más...
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3333 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Pikacu1
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