Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 42,93g | Prot: 36,66g | Carbh: 92,17g.
Desayuno: Zeytinyağı, Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Torku Süzme Peynir, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek. Cena: Çilek, İçim Süzme Yoğurt, Ispanak Yemeği, Tarhana Çorbası, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Mevsim Salata, Beypazarı Sade Maden Suyu. Pasa Bocas / Otros: Badem, Yeşil Çay, Nescafe Sade. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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