Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 61,82g | Prot: 140,07g | Carbh: 234,69g.
Desayuno: Drobimex Pierś Pieczona , Jajko, Mlekovita Mleko 2,0%, Izolat Białka Sojowego, Światowid Ser Topiony Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Almuerzo: Go Vege Masło Orzechowe, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Cena: Cebule, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Rzepakowy Olej Roślinny, Czosnek, Pastani Makaron Tagliatelle, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce. Pasa Bocas / Otros: Izolat Białka Sojowego, Mlekovita Mleko 2,0%. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Krystek93
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