Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2008
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50,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 41,33g | Prot: 93,10g | Carbh: 68,50g.
Desayuno: apple, cottage cheese, DanActive Yogurt, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, magnesium, chromium, zinc, D, hyzaar). Almuerzo: tomato, Fresh Express. Cena: wine cabernet sauvignon, Chicken Wing Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, pilates - 1 hora, spin class at gym - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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