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體脂22.2
內臟2.5
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 55,94g | Prot: 100,40g | Carbh: 97,84g.
Desayuno: 水煮蛋, 豬里肉千張餅, 拿鐵咖啡, 甜椒, 蝦仁, 爭鮮 毛豆仁, 煮熟的黃秋葵, 炒金針菇, 善美的 澳洲牛嫩腿心火鍋肉片, 干貝. Almuerzo: 甜玉米, 炒青菜, 大白菜, 水煮肉片, 滷雞腿. Cena: 中華 家常豆腐, 巨峰葡萄, 月亮蝦餅, 7-11 香酥雞塊, 金針菇, 懶姐 豆皮, 炒絲瓜, 白飯, 愛上新鮮 藜麥毛豆. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 杏仁脆小魚, 珍珍 鱈魚香片, 福記 椒麻茶葉蛋. más...
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1434 kcal
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Ejercicio:
健身車 - 1 hora, 健身環 - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yihui Wu
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