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8/16斷食day4
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 52,19g | Prot: 72,38g | Carbh: 189,18g.
Desayuno: 光泉 鮮奶豆漿(無加糖), 7-11 泡菜燒肉飯糰. Almuerzo: 全聯 豬里肌火鍋肉片, 魷魚, 韓廚 辣椒醬, 金針菇, 承新 豆腐皮, 雞蛋（整個）, 蛤蜊/蜆, 豆腐, 泡菜, 不倒翁 (OTTOGI) Q拉麵(純麵條), 馬鈴薯沙律加雞蛋, 煮熟的綠色椰菜, 炒高麗菜. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de demeterelis
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