Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2076 kcal
|
Grasa: 91,65g | Prot: 165,17g | Carbh: 153,50g.
Desayuno: Творог 9%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Простоквашино Молоко 0,5%, Варенье. Almuerzo: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Холодник, Скумбрия Отварная. Cena: Перловая Каша, Домочай Хлеб Литовский Темный, Братья Грилль Сальтисон Куриный, Простоквашино Молоко 0,5%, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Конфеты , Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Сыр Домашний, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. más...
|
|
2049 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Pádel - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|