Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 29,98g | Prot: 102,52g | Carbh: 151,76g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Помидоры Черри, Лаваш. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Греча с грибами. Cena: Вино Пино Гри (Grigio), Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. más...
|
|
377 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lata2000
|