Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2383 kcal
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Grasa: 80,63g | Prot: 218,81g | Carbh: 204,58g.
Desayuno: Myprotein Whey Isolate, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Myprotein Whey Isolate, Galychyna Yogurt, Bee Granola Гранола. Almuerzo: Couscous, Cooked Salmon, Fried Apple Pie. Cena: Apple Pie , Baked or Broiled Salmon (No Salt Added), Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Whey Isolate, Яблоко Яблоко Джонаголд. más...
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3124 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Correr - 13/kph - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de GekaRuden
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