|
Увы, сегодня тоже самое , вчера спорта не было , только растяжка 15 мин .
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 71,16g | Prot: 118,95g | Carbh: 79,60g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Китайская Капуста, Базилик, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры. Cena: ВкусВилл Кета Стейк, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Простоквашино Творог 2%. más...
|
peso estable
|