Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 60,79g | Prot: 102,99g | Carbh: 92,64g.
Desayuno: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Творог 5%, Куриная Грудка Вареная, Карлов Двор Сыр Эдам 45%. Almuerzo: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Простоквашино Сливки 20%, Barilla Макароны, Семга. Cena: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: RED Молочный Шоколад с Орехами. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastatisa
|