Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2010
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 62,90g | Prot: 115,92g | Carbh: 221,49g.
Desayuno: almond slivers, flax seeds, brown sugar, Old Fashioned Oats. Almuerzo: beef roast, cottage cheese. Cena: salad dressing, salad, olive oil, spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Cottage Cheese (Nonfat), Golden Almond Chewy Granola Bar. más...
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5351 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 3 horas y 21 minutos, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaintViper
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