Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 44,61g | Prot: 53,36g | Carbh: 196,20g.
Desayuno: Tavuk Sosisi, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Süt. Almuerzo: Şekersiz Çay, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Pasa Bocas / Otros: Şeftali, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada, Çilek, Çikolatalı Kek, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Mlife Tarhana Cipsi, Süt. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Estudiar - 40 minutos, workout - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aysglar34
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