Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 47,73g | Prot: 72,74g | Carbh: 94,31g.
Desayuno: Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Requeijão, Relva Verde Psyllium, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Sopa de Galinha. Cena: Peito de Frango, Pepino (com Casca), Iogurte Natural, Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Physalis, Tangerinas, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Aminna Bolo de Laranja sem Glúten. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dayanapamela
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