Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2013
|
70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
840 kcal
|
Grasa: 20,82g | Prot: 64,78g | Carbh: 78,21g.
Desayuno: Grapefruit. Almuerzo: Oscar Mayer Carving Board Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Blueberries, Publix Nuts, Seeds & Raisins, Strawberries, Wish-Bone Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Arugula Lettuce. Cena: Greek Vinaigrette Dressing, Fat Free Feta Cheese, Arugula Lettuce, Bell Peppers, Mushrooms, Cooked Artichoke (from Fresh), Large Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Chardonnay, Granny Smith Apples, Blackberries. más...
|
|
2135 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de megatucf
|