Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2013
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 83,26g | Prot: 88,90g | Carbh: 72,52g.
Almuerzo: Hot Dog Bun, Turkey Franks. Cena: Roasted Potato, Corned Beef. Pasa Bocas / Otros: MLO Sports Nutrition Super High Protien Powder, 2% Fat Milk, Havarti Cheese, Baker's Inn Seven Grain Bread. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de trojan_n_phx
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