Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 44,72g | Prot: 82,65g | Carbh: 135,62g.
Desayuno: Творожный Десерт, Любимо Сгущёнка. Almuerzo: Дома Куриный Бульон из Грудки, Запеканка из Курицы, Лука и Кефира. Cena: Образ Жизни Зелёная Гречка, Льняное Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Всмятку, 4 Сезона Мексиканская Смесь, 4 Сезона Брокколи Капуста. Pasa Bocas / Otros: Салат из Огурца, Зелени и Яйца, Любимо Сгущёнка, Веселый Молочник Кефир 1%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Лебедевская Агрофирма Ряженка 2,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Банан без Кожуры, Billa Яблоко Гренни Смит. más...
|
|
1339 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annanemchaninova
|